Une fois Hexfit connecté à ChatGPT, Claude (ou autre AI), ton assistant IA peut lire et modifier ton compte Hexfit à ta place. Voici tout ce qu’il peut faire, avec des exemples de demandes à copier.
Ce que tu peux faire
👥 Clients et groupes
Retrouver tes clients et tes groupes actifs, avec une recherche par nom.
Exemple :
« Liste mes clients actifs dont le nom contient Martin. »
🏋️ Programmes d’entraînement
Voir tes programmes : statut, durée, date de début et nombre de séances. Aussi tes modèles et tes programmes archivés.
Consulter un programme en détail : séances, exercices et séries.
Créer un programme pour un client ou un groupe, à partir de zéro ou d’un de tes modèles.
Modifier un programme existant.
Ajouter, modifier ou retirer une séance : nom, jours prévus, notes et exercices. Une séance retirée se restaure depuis le créateur de programme.
Publier un programme en brouillon : ton client le voit et ses séances s’ajoutent à son calendrier.
Archiver un programme ou restaurer un programme archivé.
Exemples :
« Crée un programme de 4 semaines, 3 séances par semaine, pour Julie Tremblay. Objectif : gagner en force. Elle a des haltères et un banc. Laisse-le en brouillon. »
« À partir de mon modèle Retour au sport, crée un programme pour le groupe Mise en forme 50+. »
« Dans le programme de Julie, remplace les squats par des fentes et passe à 4 séries. »
« Ajoute une séance de mobilité de 20 minutes le dimanche dans le programme de Marc. »
« Publie le programme de Julie. »
« Quels programmes de Marc sont terminés ? Archive-les. »
🔎 Exercices
Chercher dans la banque d’exercices de Hexfit.
Exemple :
« Trouve des variantes de soulevé de terre dans la banque Hexfit. »
📄 Documents et formulaires
Chercher tes modèles de documents : formulaires, évaluations, en-têtes et pieds de page.
Consulter un modèle : contenu, structure et champs.
Créer ou modifier un modèle, avec champs, conditions et formules de calcul. Tes documents se remplissent et s’impriment en PDF.
Exemples :
« Crée un questionnaire d’accueil avec les antécédents de blessures, les objectifs et les disponibilités du client. »
« Dans mon évaluation initiale, ajoute un champ qui calcule l’IMC à partir du poids et de la taille. »
« Si le client répond Oui à Blessure récente, affiche un champ pour la décrire. »
🥗 Aliments et recettes
Chercher des aliments dans tes aliments, la banque Hexfit et des bases externes, et voir leurs valeurs nutritives et leurs unités de mesure.
Créer un aliment personnalisé quand il n’existe pas, à partir de son étiquette nutritionnelle.
Créer une recette à partir d’aliments : Hexfit calcule les valeurs nutritives par portion.
Exemples :
« Crée une recette de gruau protéiné pour 2 portions avec flocons d’avoine, yogourt grec, petits fruits et beurre d’arachide. »
« Crée une recette de déjeuner riche en protéines, environ 500 calories. »
« Ajoute ma barre protéinée maison comme aliment : 40 g, 180 calories, 15 g de protéines, 18 g de glucides, 6 g de lipides. »
🍽️ Plans alimentaires
Voir les plans alimentaires d’un client, d’un groupe ou tes modèles, et les consulter en détail : objectifs nutritionnels, journées, repas, aliments et recettes.
Créer un plan alimentaire avec ses objectifs quotidiens (calories, macros, micronutriments), sa durée et ses journées types.
Modifier un plan : ajouter, changer ou retirer des journées, des repas et des aliments.
Publier un plan en brouillon : ton client le voit dans Hexfit Go et reçoit une notification.
Exemples :
« Crée un plan alimentaire de 8 semaines pour Marc, 2 200 calories et 160 g de protéines par jour, avec 3 journées types. Laisse-le en brouillon. »
« Dans le plan de Marc, remplace la collation de la journée 2 par un yogourt grec et des amandes. »
« Publie le plan alimentaire de Marc. »
📊 Mesures et données
Trouver les données mesurables disponibles dans Hexfit, comme le poids, les calories ou le VO₂ max, avec leurs catégories et leurs unités.
Exemple :
« Quelles données de composition corporelle est-ce que je peux suivre dans Hexfit ? »
✅ Activités
Marquer une activité prévue comme complétée, avec la date et l’heure.
Remettre une activité complétée à l’état prévu.
Exemple :
« Marque la séance d’hier de Julie comme complétée à 18 h. »
⚙️ Paramètres du compte
Consulter tes préférences : langue, fuseau horaire et unités de mesure.
Exemple :
« Quelles unités de mesure sont réglées dans mon compte Hexfit ? »
Pour de meilleurs résultats
Nomme le client ou le groupe pour que l’assistant trouve le bon dossier.
Donne du contexte : objectif, niveau, nombre de séances par semaine, durée, matériel et contre-indications.
Garde les programmes et les plans alimentaires en brouillon, vérifie-les dans Hexfit, puis demande de les publier.
Demande la liste à jour : « Quelles actions peux-tu faire dans Hexfit ? »
Connecter Hexfit à ton assistant IA
Les étapes pour ChatGPT, Claude, Copilot et Gemini sont dans Comment connecter Hexfit à ChatGPT, Claude, Copilot ou Gemini (MCP). Tu dois être administrateur du compte Hexfit pour générer le lien d’intégration.
Tu préfères ne rien configurer ? Fred, l’assistant IA de Hexfit, fait les mêmes actions directement dans Hexfit.
Problèmes fréquents
Je ne trouve pas Hexfit dans la liste des connecteurs
C’est normal : Hexfit ne figure pas dans le répertoire. Utilise le bouton Ajouter (Claude) ou + → MCP serveur (ChatGPT) et colle ton lien.
Erreur de connexion ou d’authentification
Vérifie que l’authentification est réglée sur Aucune, et non OAuth.
« Tool not found » ou l’assistant n’arrive pas à faire une action
Supprime le connecteur Hexfit dans ton assistant, puis refais la connexion avec ton lien d’intégration.
Je ne vois pas la page Intégrations
Seul un administrateur du compte peut générer le lien d’intégration. Demande à l’administrateur de ton entreprise.